Calculatrice du rapport tour de taille / taille
Votre tour de taille divisé par votre taille, avec la règle usuelle.
Formule
Comment ça marche
Un tour de taille inférieur à la moitié de la taille (rapport sous 0,5) est une règle courante ; 0,5 ou plus suggère un excès de graisse abdominale.
Exemple résolu
Le même calcul avec les valeurs par défaut :
- Tour de taille (mesuré au nombril) 85 cm
- Taille 175 cm
- ratio = 85 ÷ 175 = 0,485714
- la moitié de votre taille = 175 ÷ 2 = 87,5 cm
Résultat : Rapport tour de taille / taille: 0,48571429 · Règle usuelle: Inférieur à 0,5 — dans la recommandation usuelle
Erreurs courantes
- Mesurer le tour de taille au point le plus étroit ou au niveau des os de la hanche plutôt qu'au niveau du nombril (à mi-chemin environ entre la dernière côte et le haut de l'os de la hanche), ce qui donne une mesure incohérente.
- Mesurer par-dessus des vêtements épais ou après une expiration forcée, ce qui fausse le résultat dans les deux cas.
- Utiliser ce rapport comme diagnostic autonome plutôt que comme un indicateur de dépistage parmi plusieurs qu'un professionnel de santé prendrait en compte.
Calculatrices associées
Calculatrice d'IMC
Indice de masse corporelle à partir du poids et de la taille, avec la catégorie standard pour adultes.
Calculatrice de calories et de métabolisme de base
Estimez la dépense d'énergie au repos (métabolisme de base) et les calories quotidiennes pour maintenir le poids.
Calculateur de pourcentage de graisse corporelle
Estimez le pourcentage de graisse corporelle à partir de mesures corporelles selon la méthode de circonférence de l'US Navy.
Calculateur de date prévue d'accouchement
Estimez votre date prévue d'accouchement et votre semaine de grossesse actuelle à partir de vos dernières règles, selon la règle de Naegele.